Lekker in je lijf en leven
Voor jou, als jij jezelf vrijer wilt bewegen in lichaam, werk, relaties en in het leven.
Lichaamsgericht coach & trainer
Voel je dat het anders mag?
Misschien zit je niet lekker in je vel, loop je vast in terugkerende patronen of verlang je naar meer rust, energie, verbinding, plezier en vrijheid.
Minder zoeken en praten maar voelen!
Samen onderzoeken we wat er speelt en wat jij nodig hebt om weer lekker in je lijf en leven te zitten.
Op zoek naar een vertrouwen, veiligheid en
verdieping voor je team?
Sterke teams ontstaan niet alleen door goede processen, maar vooral door mensen die zich veilig voelen, verantwoordelijkheid nemen en elkaar begrijpen.
Minder praten maar ervaren!
Een workshop of traject op maat draagt bij aan meer vertrouwen, betere communicatie en meer veerkracht.
Leuk je te leren kennen
Ik laat me graag horen en kijk/klik dan vooral verder voor de informatie waar jij naar op zoek bent ;-)
Liever eerst wat meer lezen? Aanbod via de buttons hierboven, meer over mij hieronder.
Dag mooi mens,
Mijn naam is Rosita en kan je verder brengen om jezelf weer lekker in je lijf en leven te voelen.
Of je nu vastloopt in jezelf, in patronen, in relatie tot de ander of in werk.
Voor als je weet dat het anders zou kunnen en voelt dat je anders wil maar niet weet hoe.
Jij voelt dat er iets mag veranderen. Mogelijk voel jij je niet lekker in je vel, is de sfeer in het team niet relaxt of wil je meer uit het leven halen.
Je verlangt naar meer rust, energie, plezier en vrijheid. Meer leven in plaats van overleven.
Vanuit mijn kennis & ervaring als lichaamsgericht coach en trainer help ik mensen en groepen om weer in contact te komen met zichzelf. Niet door harder te werken, gevoelens weg te drukken of eindeloos te blijven analyseren, maar juist door ruimte te maken voor wat er gevoeld wil worden en echt eerlijk te kiezen en bewegen vanuit jezelf.
Want je kunt iets begrijpen met je hoofd, maar wanneer je het ook voelt,
ontstaat er pas echt beweging.
In een veilige en ontspannen setting onderzoek ik samen met jou wat er speelt, wat je nodig hebt en hoe jij vrijer wilt bewegen in je leven en werk. Zodat je jezelf beter leert begrijpen, meer veerkracht ontwikkelt en keuzes kunt maken die echt bij je passen.
Voor jezelf kan je kiezen uit; 1-op-1 lichaamsgerichte sessies, events en programma’s en voor jou en je organisatie; advies, coaching en trainingen op het gebied van onder andere communicatie, samenwerking, persoonlijk leiderschap en veerkracht.
Je leeft nu.
Gun jezelf de ruimte om te voelen, te groeien, te genieten en voluit te leven.
Ik kijk graag met je mee.
Liefs,
Rosita
15+ jaar
trainingservaring
Rots
&
Water
accreditatie
60 + succesvolle lichaamsgerichte trajecten
165 + podcastafleveringen
Mijn werk is gebaseerd op een combinatie van praktijkervaring, opleiding en persoonlijke ontwikkeling.
Meer dan 15 jaar ervaring als docent, trainer en coach.
Afgestemd op persoon, de energie en altijd persoonlijk.
Ruim 60 lichaamsgerichte trajecten begeleid in eigen praktijk.
Geaccrediteerd Rots & Water-trainer met specialisaties in:
Werken met psychosociaal trauma en rouwervaring
Werken met gezinnen
Werken met meisjes en vrouwen
Opleidingen; Sociale studies, omgangskunde, lichaamsgericht werken en Pleiadisch lichtwerk.
Aanvullend geschoold in Reiki.
Actief binnen een netwerk van collega's in het holistische werkveld.
Via Spotify deel ik eigen ervaringen, inzichten, oefeningen, meditaties en gesprekken met collega’s over persoonlijke ontwikkeling.
Deze content; 165+ afleveringen met inmiddels meer dan 6.000+ streams bereikt.
“Verandering ontstaat vanuit rust en veiligheid”
Reviews
“Ik ben nog nooit zo dicht bij mezelf geweest.
Er is in één sessie meer gebeurd dan in tien jaar therapie!”
— Sanne, na 1 sessie"Direct voelde ik het vertrouwen en oprecht contact zodat ik durfde te voelen en los laten.
Ik voel me weer veilig bij mezelf en rustig met mijn kinderen.”
— Esther, na traject“We bleven geboeid en hebben concrete aanpak en tools. Ik heb nu ook echt vertrouwen dat we in communicatie en cultuur een verbeterslag gaan maken."
— Zorgprofessional, na training“Geen droge stof maar echt levendig gebracht met concrete voorbeelden. We hebben ook echt kunnen ervaren wat we doen en vooral hoe het anders mag."
- Niels, na training OR